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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

超偉大!印度一名40歲的警察帕特爾(Abhishek Patel)為了保護400名孩童,竟徒手將一枚炸彈抱起,並狂奔了1公里將炸彈丟棄在一個排水道,讓孩童免於受傷害。

印度當地時間25日,印度中央邦一所小學的操場發現一個未爆彈,該枚炸彈長達30公分、重達22磅。帕特爾在接獲通報後迅速趕往現場,帕特爾表示,他當下認為情況非常危急,因為若炸彈爆炸,將會波及方圓500公尺內的民眾。

因此,帕特爾趕緊將炸彈抱起,將炸彈扛在肩上飛奔了1公里到學校外面空曠的道路上,並將炸彈丟棄至一個排水道。但帕特爾仍不敢鬆懈,一直到拆彈小組抵達現場後,帕特爾才放下懸著的心。

帕特爾的英勇事蹟受到諸多讚譽,他的上司也因此頒發5萬元盧比(約新台幣2.3萬元)的獎金給他。帕特爾表示,因為他自己也是兩名孩子的父親,孩子們是未來的希望,所以,雖然他知道這是危險的工作,他很可能隨時喪命,但他必須要保護他們。

目前,印度當局正在調查放置炸彈的嫌犯身分與動機。



只刷牙仍有牙菌斑本月限時刷卡優惠!搭配牙線很重要

: (優活健康網記者林奐妤/綜合報導)每天早晚各刷1次牙,就覺得自己做足口腔清潔了嗎?光就刷牙方式,刷毛也要碰到一點點牙齦才夠完整。除了定時刷牙,更重要的是使用牙線、牙間刷來清潔難以深入的齒縫,否則仍會滋生牙菌斑。

貝氏刷牙法 涵蓋一點牙齦、依序刷牙

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師蔣政宏表示,刷牙方式有很多種,每一種方式都有其特色及適用性。目前較常被推薦的刷牙法為貝式刷牙法,把牙刷刷毛斜斜放在牙齦和牙齒的交接處,朝牙齦約呈45度,刷毛除了接觸牙齒,也要涵蓋一點點牙齦,做水平短距離的振盪,即小範圍地刷完約2顆牙齒後再刷下2顆,輕輕刷即可,上排牙齒刷毛朝上刷,下排牙齒刷毛朝下刷。

刷牙須循一定順序,才不會漏刷一些牙齒,可以口訣來記憶:(1)刷牙右邊開始,右邊結束;(2)從右邊外側(頰側)刷到左邊外側,然後左邊咬合面,接著左邊內側(舌側)刷回右邊內側,最後再刷右邊咬合面。

牙刷至少3個月須更換

牙刷宜選擇刷頭小的軟毛牙刷,刷頭小比較好刷到後面的牙齒,口內轉動也較容易,軟毛較不會對牙齦與牙齒造成傷害。牙刷至少3個月須更換,如果刷毛有彎曲變形、分岔、刷毛間距離變大、牙刷根部顏色變深也要更換。刷完牙後,須將牙刷上的牙膏和汙垢徹底清洗乾淨,清洗完後將水分甩去並將刷頭朝上擺放,保持乾燥。

蔣政宏醫師表示,牙齒與牙齒間的縫在刷牙時刷不到,因此要使用牙線清潔。即使智慧型牙縫沒有塞食物,每個牙縫每天仍需要使用牙線去清潔,將牙菌斑清除。使用牙線時,將牙線帶到牙縫,底部為牙齒與牙齦交接處,讓牙線貼著一邊牙齒的表面,使牙線呈C字形,讓牙線可以涵蓋整個鄰接表面,做上下運動刮牙齒的表面,清完一邊的牙面後,再清同一牙縫的另一個牙面。

牙間刷深入齒縫 前後來回刷

蔣政宏醫師提醒,當牙縫比較大時,須再使用牙間刷。牙間刷有不同的尺寸可以選擇,為0號(SSSS)、1號(SSS)、2號(SS)、3號(S)、4號(M)、5號(L)、6號(XL),最小通過徑從0.6mm到1.7mm,選擇適合自己尺寸的牙間刷,放入齒縫可前後移動,如果牙縫太小,不要勉強使用。

使用牙間刷時,建議看著鏡子將牙間刷深入齒縫,先貼著一邊牙面前後來回刷,底部一樣要刷到牙齒和牙齦的交接處,刷完再刷另一邊牙面。使用完後,使用清水沖洗乾淨,保持乾燥。建議一週更換,若刷頭有彎曲也需更換。蔣政宏強調,建議每3到6個月到牙科作定期口腔檢查,在疾病發生初期及早治療,避免惡化。

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