這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
購屋與迎接新生命，均為年輕家庭甜蜜的負擔，每對新婚夫妻最苦惱的事情莫過於到底該先生孩子？還是先買房？具有自備款可以繳交頭期款的情況下，房子先求有、再求好？還是一次購屋就到位尤佳？該如何避免孩子、房子兩頭燒，房產專家來解惑。
中信房屋中壢健行加盟店張建民店長表示，新婚夫妻、或者是剛創業的年輕人們，若要選購房地產，一開始建議選擇市郊的房子下手為佳。以桃園為例，平鎮外圍區域的中古屋，三房加上一車位的房型總價可落在500萬元以內，若孩子年紀還小，並不需要考慮學區的問題，選擇低總價的房屋負擔較輕，外加銀行可申請房貸，買房對年輕人來說不再是件難事。
張建民提及，申請房貸的條件為成年即可（即年齡滿20歲），而貸款方面相較於以往，現已放寬許多，銀行貸款對消費市場友善，基本上只要具有買房的能力，銀行都願意接受貸款，而房貸甚至可貸至40年之久。此外，以前貸款利率曾高達7至10％，現則可低至1.7％，軍公教人員甚至可享1.5％極優惠的貸款利率，而年輕人若為雙薪家庭，兩人貸款欲買總價落在500萬元以內的中古屋，負擔應不算太重。
張建民指出，銀行方面貸款基本額度可貸至總房價的8成，而可貸額度是依不動產的「成交價」來做調整。目前有些銀行甚至推出可貸8.5至9成，但也可能因其他因素（如修繕）貸至更高額度。
未婚年輕人可能會因工作考量，而選擇市區的房子，但市區與郊外的房價落差極大。張建民認為，若是新婚夫妻，建議先找市郊的房子，秉持「先求有再求好」的觀念，兩人共同努力存下頭期款，待孩子長大後再把舊的房子賣掉買新屋，屆時也可尋找適合孩子學區的地區下手，此外屋齡折舊方面，若無大環境的改變，在短短幾年之內房價不會有太大的波動，因此不需擔心房價折損的問題。
最後，張建民表示，買房仍是經濟壓力來源之一，該如何避免買房與養育孩子金錢問題兩頭燒，他認為最主要還是要從「源頭」做起，開源節流並增加自己的價值，進而提高自身收入。
女性年紀大就逃離不了尿失禁的命運？法國人「這麼做」逆轉尿失禁人口
: andriano.cz/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
女性年紀大就一定會尿失禁？那可不一定。在懷孕和分娩過程中，膀胱和骨盆周圍的肌肉和神經可能會減弱，因此可能會導致容易想排尿，甚至，許多女性在咳嗽，打噴嚏，笑或進行劇烈運動時都會出現漏尿，這可能令人難以置信地令人沮喪和煩惱。
法國女性比較少尿失禁
根據權威醫學網站《livestrong》表示，大約65％的美國女性在分娩後會經歷失禁。 甚至將近這可能更像是百分之七十五，因為醫生並不總是把這件事當一回事。另一方面，在法國，40歲左右的法國女性約只有30％患有失禁，30歲時約為20％。造成這種巨大差異的原因是什麼？
法國巴黎助產士塞朵．卡碧（CécileCabirou）解釋說，1985年，法國開始提供骨盆底物理治療 ，並用在1985年所有新手媽媽身上，因為醫生和大量研究表示，這些女性的失禁風險是最大宗的。現在，在醫院產科病房或為期六週的檢查中，所有的女性都會接受專門從事盆底訓練的助產士的幫助。法國政府資助的健康保險支付了20個療程的全部費用 -，10次會陰再教育和10次腹部再教育。
每個地方的肌肉都需要訓練，骨盆也是
分娩後的再教育可以防止以後的失禁，塞朵．卡碧（CécileCabirou）解釋。 「會陰骨盆需要體能訓練，就像身體中的所有其他肌肉一樣。這個想法是幫助女性再次感受這一領域。」
一些助產士用手指手動檢查女性是否正在收縮陰道壁肌肉。其他人使用「陰道探針」，它連接到機器和屏幕上的電線上，當骨盆底肌肉收縮時線條會跳起來。該部位有近十幾種不同的肌肉，助產士幫助女性了解所有肌肉運作的感覺。
「我們讓女性感覺和收縮會陰骨盆底的不同區域。為了使它更容易理解，我們將討論每條肌肉的運動，我們將引導她收縮這些不同的肌肉，」Cabirou說。訪問持續30分鐘，女性每週只要需要幫助就會來兩次。在每次訓練時，都會評估進展情況，每天給女性做鍛煉，以便在家中自行完成。」
然而，即使它是免費的並且運作良好，只有四分之一的法國女性實際上利用了盆底物理療法。 很多女性不這樣做，因為他們很累，他們有一個年輕的孩子，他們開始工作。她說，有些女性不這樣做，因為她們不想在出生後接觸到其他的人。
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參考資料：livestrong
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